Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 kop, puree
per portie
RI*
Energie
80 kj
1%
19 kcal
Vet
0,06g
0%
Verzadigd Vet
0,012g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,005g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,025g
Koolhydraten
4,72g
2%
Suiker
2,03g
2%
Vezels
1,7g
Eiwitten
0,77g
2%
Zout
0,72g
12%
Cholesterol
0mg
Kalium
304mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(19 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (84%)
 
Vet (2%)
 
Eiwitten (14%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
19
Vet
0,06g
Kolhy
4,72g
Eiwit
0,77g
Courgette (met Zout, Gekookt) (1/2 kop, puree) bevat 19 calorieën.
Calorieën Verdeling: 2% vet, 84% kolhy, 14% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 5
1/2 kop, schijven 14
100 g 16
1/2 kop, puree 19
1 pond (lb) 73

Verwante soorten Courgette:

Courgette
Bereide Gele Courgette (Vers)
Baby Courgette
  Bekijk Meer Courgette Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Wortelen
Rode Tomaten
Sla
Spinazie
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
Chayote (met Zout, Uitgelekt, Gekookt)
Gele Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
Witte Suikermaïs (Hele Kolf, met Zout, Ingevroren, Uitgelekt, Gekookt)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Nasi Groente
Gwoon Crispy Mais
Bonduelle Rode Bietenblokjes
Iglo Linguine Bolognese
De Beste Thaise Wokgroente
Jumbo Gemengde Groente Vriesvers


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.