Voedingemiddelen database en calorieteller  

Courgette

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 kop gehakt
per portie
RI*
Energie
83 kj
1%
20 kcal
Vet
0,22g
0%
Verzadigd Vet
0,046g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,017g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,094g
Koolhydraten
4,15g
2%
Suiker
2,15g
2%
Vezels
1,4g
Eiwitten
1,5g
3%
Zout
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
325mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(20 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (24%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
20
Vet
0,22g
Kolhy
4,15g
Eiwit
1,5g
Courgette (1 kop gehakt) bevat 20 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 67% kolhy, 24% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 2
1 oz 5
100 g 16
1 kop, gesneden 18
1 klein 19
1 kop gehakt 20
1 middelgrote 31
1 groot 52
1 pond (lb) 73

Verwante soorten Courgette:

Courgette (met Zout, Gekookt)
Baby Courgette
Bereide Gele Courgette (Vers)
  Bekijk Meer Courgette Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Spinazie
Rode Tomaten
Uien
Champignons
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Courgette
AH Gegrilde Courgette
Fresh & Easy Ovenschotel Courgette Champignon
AH Courgette Spaghetti
HAK Groenteschotel Voor Pizza
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Snacksalade Couscous Gegrilde Groente
HAK Groenteschotel Voor Pizza
AH Courgette Lasagne
Bonduelle Gegrilde Aubergine, Courgette & Rode Paprika
Plus Courgette Spaghetti
Henri Courgette Soep


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.