Voedingemiddelen database en calorieteller  

5 middelgroot

Champignons

Voedingswaarde
Portiegrootte
5 middelgroot
per portie
RI*
Energie
83 kj
1%
20 kcal
Vet
0,31g
0%
Verzadigd Vet
0,045g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,144g
Koolhydraten
2,95g
1%
Suiker
1,48g
2%
Vezels
0,9g
Eiwitten
2,78g
6%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
286mg
14%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
1%
van ADH*
(20 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (46%)
 
Vet (11%)
 
Eiwitten (43%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Champignons Champignons

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
20
Vet
0,31g
Kolhy
2,95g
Eiwit
2,78g
Champignons (5 middelgroot) bevat 20 calorieën.
Calorieën Verdeling: 11% vet, 46% kolhy, 43% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 middelgrote 4
1 kopje, stukken of plakken 15
100 g 22

Verwante soorten Champignons:

Bereide Champignons (zonder Olie Bereid)
Oesterzwam
Portabella Paddenstoelen
Champignons (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer Champignons Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Rode Tomaten
Wortelen
Uien
Spinazie
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Witte Champignons (Geroerbakt)
Jumbo Kastanje Champignons
Bereide Champignons (in Olie Bereid)
AH Champignons
AH Kastanje Champignons
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix
Vomar Oosterse Roerbakgroenten
Jumbo Mexicaanse Enchiladas
AH Luxe Wok Koreaans
Muscle Meat Kipfilet Teriyaki
Muscle Meals Kipfilet Indian Style


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.