Voedingemiddelen database en calorieteller  

300 g

Broccoli

Voedingswaarde
Portiegrootte
300 g
per portie
RI*
Energie
427 kj
5%
102 kcal
Vet
1,11g
2%
Verzadigd Vet
0,117g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,033g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,114g
Koolhydraten
19,92g
8%
Suiker
5,1g
6%
Vezels
7,8g
Eiwitten
8,46g
17%
Zout
0,25g
4%
Cholesterol
0mg
Kalium
948mg
47%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
5%
van ADH*
(102 cal)
5% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (65%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Broccoli Broccoli

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
102
Vet
1,11g
Kolhy
19,92g
Eiwit
8,46g
Broccoli (300 g) bevat 102 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 65% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kop, gehakt 31
100 g 34

Verwante soorten Broccoli:

Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Chinese Broccoli (Gekookt)
Broccoli (Krob)
Broccoli Raab
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Uien
Wortelen
Spinazie
Champignons
Rode Tomaten
Sla
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Broccoli Roosjes
Gekookte Broccoli (Vers)
Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)
AH Broccoliroosjes Diepvries
Jumbo Broccoli
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Groene Groenten Salade
Maggi Broccoli Gratin
Hello Fresh Spaghetti Al Limone in Roomsaus
AH Stoommaaltijd Citroenrisotto Kabeljauw
Muscle Meals Pangafilet Fitmix
AH Kleine Salade Witte Kaas Hummus


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.