Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
996 kj
12%
238 kcal
Vet
11,66g
17%
Verzadigd Vet
4,713g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,407g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,683g
Koolhydraten
20,33g
8%
Suiker
2,8g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
12,42g
25%
Zout
2,46g
41%
Cholesterol
37mg
Kalium
202mg
10%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
12%
van ADH*
(238 cal)
12% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (35%)
 
Vet (44%)
 
Eiwitten (21%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
238
Vet
11,66g
Kolhy
20,33g
Eiwit
12,42g
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter (100 g) bevat 238 calorieën.
Calorieën Verdeling: 44% vet, 34% kolhy, 21% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 238
1 boterham 369
1 portie (155 g) 369

Verwante soorten Boterhammen:

Boterham met Pindakaas en Jam
Boterham met Kaas
Boterham met Ham en Kaas
Boterham met Kipfilet en Boter
Boterham met Kalkoenfilet en Boter
Boterham met Rosbief
  Bekijk Meer Boterhammen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Boterham met Kaas en Ei
Boterham met Rosbief en Kaas
Boterham met Ham en Boter
Burrito met Bonen en Kaas
Boter
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Dirk Casino Volkoren
Jumbo Kampioentjes Meergranen
Starbucks Chipotle Chicken Sandwich
Dirk Batard Wit
Lidl Woutkorn
Jumbo BLT Sandwich


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.