Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
Energie
996 kj
12%
238 kcal
Vet
11,66g
17%
Verzadigd Vet
4,713g
24%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,407g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,683g
Koolhydraten
20,33g
8%
Suiker
2,8g
3%
Vezels
1,4g
Eiwitten
12,42g
25%
Zout
2,46g
41%
Cholesterol
37mg
Kalium
202mg
10%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (44%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
238
|
|
Vet
11,66g
|
|
Kolhy
20,33g
|
|
Eiwit
12,42g
|
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter (100 g) bevat 238 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 44% vet, 34% kolhy, 21% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Boterhammen:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.