Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Biefstuk

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1054 kj
13%
252 kcal
Vet
15,01g
21%
Verzadigd Vet
5,877g
29%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,28g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,559g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
27,29g
55%
Zout
0,93g
16%
Cholesterol
82mg
Kalium
305mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
13%
van ADH*
(252 cal)
13% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (55%)
 
Eiwitten (45%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
252
Vet
15,01g
Kolhy
0g
Eiwit
27,29g
Biefstuk (100 g) bevat 252 calorieën.
Calorieën Verdeling: 55% vet, 0% kolhy, 45% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, met bot (na bereiding, bot verwijderd) 43
1 kubieke inch, zonder bot, bereid 43
1 oz, zonder bot (na bereiding) 55
1 oz, met bot, bereid (na bereiding bot verwijderd) 58
1 oz, zonder bot, bereid 71
1 portie (85 g) 214
100 g 252
1 kop, bereid, in blokjes gesneden 338
1 klein (na bereiding, bot verwijderd) 386
1 middelgrote (na bereiding, bot verwijderd) 514
1 groot (na bereiding, bot verwijderd) 685

Verwante soorten Biefstuk:

Biefstuk (Mager)
Boterham met Dungesneden Rundvlees
T-Bone Steak (Mager, 0,3 cm Vet, Gebraden)
  Bekijk Meer Biefstuk Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Gemarineerd Rundvlees
Rundvlees
Rundergehakt
Rosbief
Mager Rundergehakt
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Kogelbiefstuk
AH Biefstuk
Keurslager Biefstuk van de Haas
Jumbo Biefstuk Gerijpt
AH Puur & Eerlijk Biefstuk
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jack Link's Beef Bar
De Beste Rundersteak Mediterraans
Lidl Runderspies Tuinkruiden
Streeckgenoten Limburgse Gehaktballen
Streeckgenoten Rookvlees
Vomar Rundervink


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.