| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 middelgroot (na bereiding, bot en vet verwijderd
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgroot (na bereiding, bot en vet verwijderd
Energie
1221 kj
15%
292 kcal
Vet
10,34g
15%
Verzadigd Vet
3,856g
19%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
4,173g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,381g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
46,5g
93%
Zout
1,48g
25%
Cholesterol
106mg
Kalium
534mg
27%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (0%)
Vet (33%)
Eiwitten (67%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
292
|
|
Vet
10,34g
|
|
Kolhy
0g
|
|
Eiwit
46,5g
|
|
Biefstuk (Mager) (1 middelgroot) bevat 292 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 33% vet, 0% kolhy, 67% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Biefstuk:
Verwante soorten Rundvlees:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
