Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (90 g)
per portie
RI*
Energie
648 kj
8%
155 kcal
Vet
8,03g
11%
Verzadigd Vet
1,16g
6%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,772g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,53g
Koolhydraten
8,88g
3%
Suiker
2,68g
3%
Vezels
5,4g
Eiwitten
14,89g
30%
Zout
0,52g
9%
Cholesterol
0mg
Kalium
461mg
23%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(155 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (21%)
 
Vet (43%)
 
Eiwitten (36%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
155
Vet
8,03g
Kolhy
8,88g
Eiwit
14,89g
Bereide Sojabonen (zonder Olie Bereid) (1 portie) bevat 155 calorieën.
Calorieën Verdeling: 43% vet, 21% kolhy, 36% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, droog, na bereiding 112
1 portie (90 g) 155
100 g 172
1 kop 310

Verwante soorten Verse Sojabonen:

Sojabonen (Rijpe Zaden, met Zout, Gekookt)
Sojabonen (Rijpe Zaden, Gestoomd, Gekookt)
Sojabonen (zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Verse Sojabonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Rode Kidneybonen (uit Blik)
Sperziebonen
Groene Snijbonen
Witte Bonen in Tomatensaus
Zwarte Bonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie
Verwante Voedingsmiddelen
Groenten

Zie ook:

Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid)
Bereide Bamboescheuten (zonder Olie Bereid)
Bereide Champignons (zonder Olie Bereid)
Gierst (zonder Olie Bereid)
Bereide Champignons (in Olie Bereid)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Muscle Meat Kipfilet Teriyaki
Jumbo Mexicaanse Enchiladas
Snaqs Sweet Pepper
Jumbo Groente Bapao
Chef Select & You Roerbakgroente Cambodjaanse Stijl
Gwoon Italiaanse Stijl Groentemix


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.