Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
736 kj
9%
176 kcal
Vet
8,34g
12%
Verzadigd Vet
1,076g
5%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
2,757g
Meervoudig Onverzadigd Vet
4,042g
Koolhydraten
19,05g
7%
Suiker
0,64g
1%
Vezels
4,7g
Eiwitten
6,52g
13%
Zout
0,50g
8%
Cholesterol
0mg
Kalium
318mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
9%
van ADH*
(176 cal)
9% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (43%)
 
Vet (42%)
 
Eiwitten (15%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
176
Vet
8,34g
Kolhy
19,05g
Eiwit
6,52g
Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen (100 g) bevat 176 calorieën.
Calorieën Verdeling: 42% vet, 43% kolhy, 15% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz, uit blik, na bereiding 35
1 oz, droog, na bereiding 123
1 portie (89 g) 157
100 g 176
1 kop 313
1 na bereiding van 450 g uitgelekt blik 560

Verwante soorten Pinto Bonen:

Pinto Bonen (Rijpe Zaden, uit Blik)
Pinto Bonen (Rijpe Zaden)
Bereide Pinto, Calico of Rode Bonen (zonder Olie Bereid)
  Bekijk Meer Pinto Bonen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Bonen:

Zwarte Bonen
Witte Bonen in Tomatensaus
Rode Kidneybonen (uit Blik)
Groene Snijbonen
Sperziebonen
  Bekijk Meer Bonen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rode Chilipepers
Rode Eikenbladsla
Rode Tomaten
Rode Bessen
Rode Tafelwijn
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Demeter Witte Bonen
Bonduelle Adzuki Bonen
Boon Lupine Boon
PICNIC Sajoer Boontjes
All Seasons Haricots Verts
AH Rode en Zwarte Bonen


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.