Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 eetl.
per portie
RI*
Energie
83 kj
1%
20 kcal
Vet
1,23g
2%
Verzadigd Vet
0,775g
4%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,32g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,051g
Koolhydraten
1,64g
1%
Suiker
0,68g
1%
Vezels
0g
Eiwitten
0,58g
1%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
4mg
Kalium
21mg
1%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 11 mei 20 08:01
1%
van ADH*
(20 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (33%)
 
Vet (55%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
20
Vet
1,23g
Kolhy
1,64g
Eiwit
0,58g
Bechamelsaus (1 eetl.) bevat 20 calorieën.
Calorieën Verdeling: 55% vet, 33% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 eetl. 20
1 oz 36
1 portie (31 g) 39
100 g 127
1 kop 317

Verwante soorten Sauzen:

Sojasaus
Appelmoes
Ketchup
Salsa
Olijfolie
  Bekijk Meer Sauzen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Grand'Italia Bechamelsaus
Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus en Rundvlees
Honig Lasagnesaus Tradizionale met Béchamelsaus
Jumbo Lasagne Bolognese met Bechamelsaus
Iglo Andijvie met Bechamelsaus
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Body & Fit Smart Sauce BBQ
Calvé Spicy Samba Saus
Gwoon Tomatensaus met Kruiden
Body & Fit Smart Sauce Caramel Flavour
Go Tan Gehakte Sereh
Bertolli Vegan Amatriciana


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.