Voedingemiddelen database en calorieteller  

70 g

Avocado

Voedingswaarde
Portiegrootte
70 g
per portie
RI*
Energie
469 kj
6%
112 kcal
Vet
10,26g
15%
Verzadigd Vet
1,488g
7%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,859g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,271g
Koolhydraten
5,97g
2%
Suiker
0,46g
1%
Vezels
4,7g
Eiwitten
1,4g
3%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
340mg
17%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(112 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (76%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
112
Vet
10,26g
Kolhy
5,97g
Eiwit
1,4g
Avocado (70 g) bevat 112 calorieën.
Calorieën Verdeling: 76% vet, 20% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 16
1 28 g, na bereiding 34
100 g 160
1 portie (100 g) 160
1 kop 234
1 kop, gesneden 234
1 kop, in blokjes 240
1 california (zwarte schil) 277
1 avocado 322
1 kop, geprakt of gepureerd 368
1 Florida (groene schil) 486

Verwante soorten Avocado's:

Guacamole
Guacamole met Tomaten en Chilipepers
Avocado's
Guacamole met Tomaten
  Bekijk Meer Avocado's Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Avocado. bedoeld u:
AH Avocado Eetrijp
AH Avocado
AH Advocado
AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries)
Nevo Avocado
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Bulgur-Linzensalade met Avocado, Blauwe Kaas en Amandelen
Jumbo Avocadoblokjes, Diepvries
Nevo Avocado
AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries)
AH Maaltijdsalade Avocado Gerookte Kip
Hello Fresh Pastasalade met Avocado en Ricotta


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.