Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Avocado

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
669 kj
8%
160 kcal
Vet
14,66g
21%
Verzadigd Vet
2,126g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,799g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,816g
Koolhydraten
8,53g
3%
Suiker
0,66g
1%
Vezels
6,7g
Eiwitten
2g
4%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
485mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(160 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (76%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Avocado
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
160
Vet
14,66g
Kolhy
8,53g
Eiwit
2g
Avocado (100 g) bevat 160 calorieën.
Calorieën Verdeling: 76% vet, 20% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 16
1 28 g, na bereiding 34
100 g 160
1 portie (100 g) 160
1 california (zwarte schil) 277
1 avocado 322

Verwante soorten Avocado's:

Guacamole met Tomaten en Chilipepers
Guacamole
Avocado's
Guacamole met Tomaten
  Bekijk Meer Avocado's Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Avocado. bedoeld u:
AH Avocado Eetrijp
AH Avocado
Eat Me Avocado
El Tequito Avocado Oil Chili Flavour
Calvé Avocado en Citroen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Verspakket Indiase Tandoori Wrap
La Place Avocado Wrap Warmgerookte Zalm
AH Sushi Wrap Surimi Avocado
Nevo Avocado
Hoogvliet Groene Salade Guacamole Tortillachips
AH Verse Groentesmoothie Gele Wortel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.