Voedingemiddelen database en calorieteller  

1/2 avocado

Avocado

Voedingswaarde
Portiegrootte
1/2 avocado
per portie
RI*
Energie
673 kj
8%
161 kcal
Vet
14,73g
21%
Verzadigd Vet
2,137g
11%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
9,848g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,825g
Koolhydraten
8,57g
3%
Suiker
0,66g
1%
Vezels
6,7g
Eiwitten
2,01g
4%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
487mg
24%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(161 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (19%)
 
Vet (76%)
 
Eiwitten (5%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Avocado
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
161
Vet
14,73g
Kolhy
8,57g
Eiwit
2,01g
Avocado (1/2 ) bevat 161 calorieën.
Calorieën Verdeling: 76% vet, 20% kolhy, 5% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 16
1 28 g, na bereiding 34
100 g 160
1 portie (100 g) 160
1 california (zwarte schil) 277
1 avocado 322

Verwante soorten Avocado's:

Guacamole
Guacamole met Tomaten
Avocado's
Guacamole met Tomaten en Chilipepers
  Bekijk Meer Avocado's Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

U heeft gezocht naar Avocado. bedoeld u:
AH Avocado Eetrijp
AH Avocado
Eat Me Avocado
El Tequito Avocado Oil Chili Flavour
Calvé Avocado en Citroen
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Nevo Avocado
Hoogvliet Avocadowrap met Kipfilet en Kruidenroomkaas
AH Smashed Avocado
AH Avocado
Jumbo Smoothie Avocado Spinazie Banaan Appel Peterselie
AH Sushi Wrap Surimi Avocado


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.