Voedingemiddelen database en calorieteller  

Augurken

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 middelgrote
per portie
RI*
Energie
49 kj
1%
12 kcal
Vet
0,12g
0%
Verzadigd Vet
0,031g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,002g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,05g
Koolhydraten
2,68g
1%
Suiker
2,28g
3%
Vezels
0,8g
Eiwitten
0,4g
1%
Natrium
833mg
Cholesterol
0mg
Kalium
75mg
4%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(12 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (80%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (12%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
12
Vet
0,12g
Kolhy
2,68g
Eiwit
0,4g
Augurken (1 middelgrote) bevat 12 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 80% kolhy, 12% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 schijf 1
1 oz 5
1 stronk 5
1 portie (30 g) 5
1 klein 6
1 middelgrote 12
100 g 18
1 groot 24
1 kop 28

Verwante soorten Augurken:

Zure Komkommer Augurk
Zoete Komkommer Augurk
Dille Komkommer Augurk
Dille Komkommer Augurk (Laag Sodium)
  Bekijk Meer Augurken Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Komkommers:

Komkommer (met Schil)
Komkommer (Geschild)
  Bekijk Meer Komkommers Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Kleine Augurken Zoetzuur
Jumbo Augurken Zoet Zuur
Kesbeke Augurk
Freshona Augurken Zoetzuur
Kühne Augurken Zoetzuur
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

AH Rauwkostsalade Komkommer
AH Snoepgroente Komkommer
Hello Fresh Vispakketje met Venkel
AH Snoepkomkommer
AH Snackkomkommer
Tommies Snack Komkommer


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.