Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding

Aardappelpuree

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding
per portie
RI*
Energie
920 kj
11%
220 kcal
Vet
7,79g
11%
Verzadigd Vet
1,74g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,469g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,152g
Koolhydraten
34,58g
13%
Suiker
3,04g
3%
Vezels
2,9g
Eiwitten
3,96g
8%
Zout
1,27g
21%
Cholesterol
2mg
Kalium
572mg
29%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
11%
van ADH*
(220 cal)
11% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (62%)
 
Vet (31%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
220
Vet
7,79g
Kolhy
34,58g
Eiwit
3,96g
Aardappelpuree (1 groot) bevat 220 calorieën.
Calorieën Verdeling: 31% vet, 62% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 28
100 g 100
1 portie (105 g) 105
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding 110
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding 147
1 kop 210
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding 220
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding 243

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
Aardappelpuree (uit Zakje)
Aardappelpuree (met Volle Melk)
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Aardappelpuree
Maggi Aardappelpuree
Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)
Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel
Jumbo Aardappelpuree
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Coop Hash Browns
Jumbo Roasted Potatoes
Plus Borek Kip
Chef Select Mini Puff Pastry Snacks
Hello Fresh Kipfilet met Tuinkruiden en Aardappelpartjes
Jumbo Gele Fijnproevers


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.