Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding

Aardappelpuree (van Verse Aardappelen)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding
per portie
RI*
Energie
561 kj
7%
134 kcal
Vet
7,66g
11%
Verzadigd Vet
1,754g
9%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,432g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,073g
Koolhydraten
14,54g
6%
Suiker
2,46g
3%
Vezels
1,1g
Eiwitten
2,32g
5%
Zout
1,08g
18%
Cholesterol
3mg
Kalium
264mg
13%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
7%
van ADH*
(134 cal)
7% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
134
Vet
7,66g
Kolhy
14,54g
Eiwit
2,32g
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (1 klein) bevat 134 calorieën.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 43% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 35
100 g 122
1 portie (105 g) 128
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding 134
1 middelgrote (5,5 cm - 7,5 cm diameter, rauw) na bereiding 179
1 kop 256
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter, rauw) na bereiding 268
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding 296

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree (uit Zakje)
Aardappelpuree (met Volle Melk)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
Aardappelpuree
Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen)
Koekjes van Melk of Karnemelk
Wentelteefje (van Magere Melk)
Russet Aardappelen (Vlees en Schil)
Verse Varkensworst
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hello Fresh Biefstukpuntjes
Hello Fresh Zure Room
Hello Fresh Bataatstamppot met Oude Kaas
Harvest Basket Instant Mashed Potato With Nutmeg
AH Verse Stamppot Geitenkaas
Chef Select Andijvie Stamppot


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.