Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
510 kj
6%
122 kcal
Vet
6,96g
10%
Verzadigd Vet
1,595g
8%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,12g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,884g
Koolhydraten
13,22g
5%
Suiker
2,24g
2%
Vezels
1g
Eiwitten
2,11g
4%
Zout
0,98g
16%
Cholesterol
3mg
Kalium
240mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
6%
van ADH*
(122 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (42%)
 
Vet (51%)
 
Eiwitten (7%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
122
Vet
6,96g
Kolhy
13,22g
Eiwit
2,11g
Aardappelpuree (van Verse Aardappelen) (100 g) bevat 122 calorieën.
Calorieën Verdeling: 51% vet, 43% kolhy, 7% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 122
1 portie (105 g) 128
1 klein (4,5 cm - 6 cm diameter, rauw) na bereiding 134
1 kop 256
1 lang type (5,5 cm diameter, 12 cm lang, rauw) na bereiding 296

Verwante soorten Aardappelpuree:

Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine)
Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter)
Aardappelpuree (met Volle Melk)
Aardappelpuree
Aardappelpuree (uit Zakje)
  Bekijk Meer Aardappelpuree Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Geroosterde Aardappel
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rode Aardappelen (Vlees en Schil)
Verse Ham
Koekjes van Melk of Karnemelk (Droge Mix, van te Voren Bereid)
Aardappelschillen (met Zout, Gekookt)
Tempura van Groenten
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Lidl Bak Aardappeltjes
Harvest Basket Frieten
Honig Bloemkool Ovenschotel
CêlaVita Smokey BBQ Aardappelpartjes
Alpenfest Rösti
Daily Chef Worteltjes en Erwtjes met Kipfilet


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.