Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 pond (lb)
per portie
RI*
Energie
1651 kj
20%
395 kcal
Vet
0,45g
1%
Verzadigd Vet
0,118g
1%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,195g
Koolhydraten
91,31g
35%
Suiker
3,95g
4%
Vezels
9,1g
Eiwitten
8,48g
17%
Zout
2,72g
45%
Cholesterol
0mg
Kalium
1719mg
86%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
20%
van ADH*
(395 cal)
20% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (91%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (8%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Bekijk Foto's

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
395
Vet
0,45g
Kolhy
91,31g
Eiwit
8,48g
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt) (1 pond) bevat 395 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 91% kolhy, 8% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 oz 25
1/2 kop 68
100 g 87
1 aardappel (6,5 cm diameter, knol) 118
1 pond (lb) 395

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)
Aardappelpuree
Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Geroosterde Aardappel
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gebakken Aardappelen
Aardappel (Vlees en Schil)
Appels (zonder Schil)
Gepofte Aardappel (zonder Schil)
Yam (zonder Zout, Uitgelekt, Gekookt, Gebakken)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Boni Aardappelpuree
Jumbo Aardappel Wafels
Delicieux Sweet Potato Gratin
Jumbo Verse Zoete Aardappelfriet
Jumbo Roasted Potatoes
Chef Select & You Zoete Aardappelblokjes


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.