per 100 g - Calorieën: 63kcal | Vet: 3,56g | Kolhy: 6,76g | Eiwit: 3,35g
Andere porties: 1 kop - 98kcal , 1 portie - 25kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 77kcal | Vet: 4,41g | Kolhy: 8,31g | Eiwit: 3,38g
Andere porties: 1 groot - 9kcal , 1 middelgrote - 6kcal , 1 klein - 3kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 28kcal | Vet: 0,31g | Kolhy: 5,33g | Eiwit: 2,66g
Andere porties: 1 kop, ingeblikt - 37kcal , 1 kop, plakken - 34kcal , 1 scheut, bereid - 40kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 27kcal | Vet: 0,3g | Kolhy: 5,2g | Eiwit: 2,6g
Andere porties: 1 kop (1,25 cm dikke plakken) - 41kcal , 1/2 kop (1,25 cm stukken) - 21kcal , 1 pond - 122kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 29kcal | Vet: 0,11g | Kolhy: 6,65g | Eiwit: 1,79g
Andere porties: 1 portie - 24kcal , 1 kop - 48kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 155kcal | Vet: 8,03g | Kolhy: 8,88g | Eiwit: 14,89g
Andere porties: 1 oz, droog, na bereiding - 112kcal , 1 kop - 310kcal , 100 g - 172kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 297kcal | Vet: 20,77g | Kolhy: 0,0g | Eiwit: 25,69g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 123kcal | Vet: 0,44g | Kolhy: 28,22g | Eiwit: 2,26g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 19kcal | Vet: 0,4g | Kolhy: 3,22g | Eiwit: 1,72g
Andere porties: 1 kop - 25kcal , 1 blik - 50kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 47kcal | Vet: 3,66g | Kolhy: 3,23g | Eiwit: 1,18g
Andere porties: 1 kop - 93kcal , 1 krop, na bereiding - 221kcal , 100 g - 69kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig