Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 portie (112 g)

Rundergehakt (30% Vet)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie (112 g)
per portie
RI*
Energie
1570 kj
19%
375 kcal
Vet
33,9g
48%
Verzadigd Vet
12,757g
64%
Onverzadigd Vet
2,063g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
14,872g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,786g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
16,22g
32%
Zout
0,19g
3%
Cholesterol
88mg
Kalium
246mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
19%
van ADH*
(375 cal)
19% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (82%)
 
Eiwitten (18%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
375
Vet
33,9g
Kolhy
0g
Eiwit
16,22g
Rundergehakt (30% Vet) (1 portie) bevat 375 calorieën.
Calorieën Verdeling: 82% vet, 0% kolhy, 18% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
100 g 332
1 portie (112 g) 375

Verwante soorten Rundergehakt:

Rundergehakt (15% Vet)
Gepaneerd Gehakt of Rundvlees Burger
Rundergehakt
Extra Mager Rundergehakt
Rundergehakt (5% Vet)
  Bekijk Meer Rundergehakt Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Rundvlees:

Rosbief
Mager Rundergehakt
Biefstuk
Gemarineerd Rundvlees
Rundvlees
  Bekijk Meer Rundvlees Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Rundergehakt (20% Vet)
Rundergehakt (10% Vet)
Rundergehakt (Burger, 10% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden)
Rundergehakt (25% Vet)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Hoogvliet Magere Runderhamburger
Hello Fresh Orzo met Köfte-Stijl Rundergehakt
Poiesz Stroganoff Gehakt
Muscle Meat Rundergehakt Taco
AH Ovenschotel Witlof
Lidl Rundergehakt


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.