Voedingemiddelen database en calorieteller  

Makreel

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
699 kj
8%
167 kcal
Vet
9,36g
13%
Verzadigd Vet
2,444g
12%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,205g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,343g
Koolhydraten
0g
0%
Suiker
0g
0%
Vezels
0g
Eiwitten
19,32g
39%
Zout
0,20g
3%
Cholesterol
64mg
Kalium
389mg
19%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
8%
van ADH*
(167 cal)
8% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (0%)
 
Vet (52%)
 
Eiwitten (48%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
167
Vet
9,36g
Kolhy
0g
Eiwit
19,32g
Makreel (100 g) bevat 167 calorieën.
Calorieën Verdeling: 52% vet, 0% kolhy, 48% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (85 g) 142
100 g 167

Verwante soorten Makreel:

Atlantische Makreel
  Bekijk Meer Makreel Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Vis:

Vis
Gegrilde Vis
Gebakken of Geroosterde Zalm
Tilapia (Vis)
Mahi Mahi
Gebakken of Geroosterde Vis
  Bekijk Meer Vis Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gerookte Makreel
AH Gerookte Makreel
Princes Makreelfilets in Zonnebloemolie
Jumbo Gerookte Makreel
Princes Makreelfilets in Water
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Plus Lekkerbekjes Voorgebakken
Fish Tales Kabeljauwlever
Queens Pangalicious Pikant Gekruid
Iglo Glutenvrije Lekkerbekjes
Oceansea Tilapiafilet
AH Gerookte Zalmfilet 25% Verlaagd in Zout


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.