Voedingemiddelen database en calorieteller  

Granola

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
1707 kj
20%
408 kcal
Vet
11,03g
16%
Verzadigd Vet
3,218g
16%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
3,999g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,411g
Koolhydraten
72,39g
28%
Suiker
25,81g
29%
Vezels
6,9g
Eiwitten
9,22g
18%
Zout
0,46g
8%
Cholesterol
1mg
Kalium
367mg
18%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
20%
van ADH*
(408 cal)
20% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (68%)
 
Vet (23%)
 
Eiwitten (9%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Granola
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
408
Vet
11,03g
Kolhy
72,39g
Eiwit
9,22g
Granola (100 g) bevat 408 calorieën.
Calorieën Verdeling: 23% vet, 68% kolhy, 9% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 portie (55 g) 224
100 g 408
1 kop 453

Verwante soorten Ontbijtgranen:

Gebroken Graan Cereal (Verrijkt met Zoetstoffen)
Zemelen
Gepofte Rijst (Verrijkt)
Cornflakes
Cereal
  Bekijk Meer Ontbijtgranen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Granola:

Granola Granen
Zelfgemaakte Muesli
  Bekijk Meer Granola Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Gwoon Granola Zaden en Noten
AH Verse Granola
AH Biologisch Granola 4 Noten
Eat Natural Granola Low in Sugar
Quaker Havermout Granola
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Mymuesli Beauty Granola
Kellogg's Special K Original
Bolletje Vol Smaak Krokante Ontbijtgranen Aardbei Choco
Quaker Cruesli Duo Penotti
Oot Choco Bircher Muesli
Tasty Basics Krachtige Start Naturel


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.