Voedingemiddelen database en calorieteller  

100 g

Broccoli

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
142 kj
2%
34 kcal
Vet
0,37g
1%
Verzadigd Vet
0,039g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,011g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,038g
Koolhydraten
6,64g
3%
Suiker
1,7g
2%
Vezels
2,6g
Eiwitten
2,82g
6%
Zout
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
316mg
16%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
2%
van ADH*
(34 cal)
2% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (65%)
 
Vet (8%)
 
Eiwitten (27%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

Broccoli Broccoli

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
34
Vet
0,37g
Kolhy
6,64g
Eiwit
2,82g
Broccoli (100 g) bevat 34 calorieën.
Calorieën Verdeling: 8% vet, 65% kolhy, 27% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 kop, gehakt 31
100 g 34

Verwante soorten Broccoli:

Broccoli Raab
Broccoli (Stronk, Ingevroren)
Broccoli (Krob)
Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid)
Chinese Broccoli (Gekookt)
  Bekijk Meer Broccoli Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Wortelen
Sla
Spinazie
Uien
Champignons
Rode Tomaten
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

AH Broccoli Roosjes
Gekookte Broccoli (Vers)
Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid)
AH Broccoliroosjes Diepvries
Jumbo Broccoli
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Jumbo Broccoliburger
Ardo Broccoli - Champignon Mix
Muscle Meals Pangafilet Fitmix
Hello Fresh Gevuld Bladerdeeg met Kipgehakt en Broccoli
Muscle Meals Kip Pesto Spaghetti Broccoli
PICNIC Biologische Broccoli Puree


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.