| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 boterham
Energie
1543 kj
18%
369 kcal
Vet
18,07g
26%
Verzadigd Vet
7,305g
37%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,831g
Meervoudig Onverzadigd Vet
2,609g
Koolhydraten
31,51g
12%
Suiker
4,34g
5%
Vezels
2,2g
Eiwitten
19,25g
39%
Zout
3,81g
64%
Cholesterol
57mg
Kalium
313mg
16%
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (35%)
Vet (44%)
Eiwitten (21%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
 Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
369
|
|
Vet
18,07g
|
|
Kolhy
31,51g
|
|
Eiwit
19,25g
|
|
Boterham met Ham, Kaas, Sla en Boter (1 ) bevat 369 calorieën.
|
| Calorieën Verdeling: 44% vet, 34% kolhy, 21% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Boterhammen:
Zie ook:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
