Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
1 aardappel (6,5 cm diameter, knol)
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 aardappel (6,5 cm diameter, knol)
Energie
495 kj
6%
118 kcal
Vet
0,14g
0%
Verzadigd Vet
0,035g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Koolhydraten
27,38g
11%
Suiker
1,18g
1%
Vezels
2,4g
Eiwitten
2,54g
5%
Zout
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
515mg
26%
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (91%)
Vet (1%)
Eiwitten (8%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
Foto's
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
Cal
118
|
|
Vet
0,14g
|
|
Kolhy
27,38g
|
|
Eiwit
2,54g
|
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt) (1 ) bevat 118 calorieën.
|
Calorieën Verdeling: 1% vet, 91% kolhy, 8% eiwit. |
Veel voorkomende porties:
Verwante soorten Aardappelen:
Zie ook:
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
Recent Gegeten Voedingsmiddelen:
|