Voedingemiddelen database en calorieteller  

door lid: Thetique

Rucolasoep

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
828 kj
10%
198 kcal
Vet
14,46g
21%
Verzadigd Vet
3,442g
17%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
6,111g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,145g
Koolhydraten
4,47g
2%
Suiker
1,48g
2%
Vezels
0,7g
Eiwitten
12,55g
25%
Zout
1,70g
28%
Cholesterol
46mg
Kalium
296mg
15%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 jun 14 12:21
10%
van ADH*
(198 cal)
10% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (9%)
 
Vet (66%)
 
Eiwitten (25%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
198
Vet
14,46g
Kolhy
4,47g
Eiwit
12,55g
Er zijn 198 calorieën in een portie Rucolasoep.
Calorieën Verdeling: 66% vet, 9% kolhy, 25% eiwit.
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 portie(s)
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.