| Voedingemiddelen database en calorieteller |
|
|
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
Energie
915 kj
11%
219 kcal
Vet
5,1g
7%
Verzadigd Vet
2,758g
14%
Onverzadigd Vet
2,02g
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,068g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,232g
Koolhydraten
10,08g
4%
Suiker
3,42g
4%
Vezels
3,1g
Eiwitten
31,7g
63%
Zout
2,49g
42%
Cholesterol
0mg
Kalium
51mg
3%
Laatst bijgewerkt: 20 aug 22 04:10
|
Calorieën Verdeling:
Koolhydraat (18%)
Vet (22%)
Eiwitten (60%)
|
|
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën
|
|
Voedingswaarde Overzicht:
|
Cal
219
|
|
Vet
5,1g
|
|
Kolhy
10,08g
|
|
Eiwit
31,7g
|
|
Er zijn 219 calorieën in een portie Boerenkool met Kalkoen.
|
| Calorieën Verdeling: 22% vet, 19% kolhy, 60% eiwit. |
Verwante voedingsmiddelen:
|
|
|
Voedingsmiddel Zoeken
|
|
|
|
|
Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
