Voedingemiddelen database en calorieteller  
Voedingswaarde
Portiegrootte
1 portie
per portie
RI*
Energie
1192 kj
14%
285 kcal
Vet
6,76g
10%
Verzadigd Vet
2,872g
14%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
1,785g
Meervoudig Onverzadigd Vet
1,148g
Koolhydraten
26,12g
10%
Suiker
3,88g
4%
Vezels
2,5g
Eiwitten
28,93g
58%
Zout
1,03g
17%
Cholesterol
95mg
Kalium
677mg
34%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 12 mrt 21 02:02
14%
van ADH*
(285 cal)
14% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (37%)
 
Vet (22%)
 
Eiwitten (41%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
285
Vet
6,76g
Kolhy
26,12g
Eiwit
28,93g
Er zijn 285 calorieën in een portie Spinazie-Visknödels.
Calorieën Verdeling: 22% vet, 37% kolhy, 41% eiwit.

Verwante voedingsmiddelen:

Spinazie
Spinazie Soufflé
Spinazie (Uitgelekt, uit Blik)
Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren)
Water Spinazie
Gekookte Spinazie (Vers)
Lasagne met Vlees en Spinazie
Vegetarische Spinazie Quiche
Gekookte Spinazie (uit de Diepvries, zonder Olie Bereid)
Perfekt Spinazie
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 portie(s)
 


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.