|
Jawel, eindelijk komt er beweging in de grafiek, en wel een beweging naar beneden. Nog 18 dagen om de resterende 4 kg naar het maanddoel weg te werken. Gisteren gezwommen in extra warm water, maar helaas gaf dat voor de rugpijn nog geen geweldig resultaat, kwam met meer pijn uit het water dan toen ik erin ging. Toch maar mee doorgaan, al is het maar voor de verbrande kCal's. Iedereen succes gewenst met de afvalrace.
|
124 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
700 kcal
|
Vet: 25,46g | Eiwit: 98,45g | Kolhy: 16,10g.
Ontbijt: Gekookt Ei, AH Yorkham Naturel, LU Cracotte Volkoren. Lunch: Vleeswaren. Diner: Gamba, AH Verse Tonijnsteak. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Yeah, blij voor je. Volhouder, zeg!
Goed dat je bent gaan zwemmen. Probeer voor je rug ook bij het zwemmen goed op te letten dat je géén holle rug maakt.
11 apr 18 door lid: Tijmpje
|
Jij ook succes verder, ga zo door
11 apr 18 door lid: jong1432
|
anders op je rug zwemmen of met duikbril. dat je vlak in het water ligt. merk zelf namelijk dat ik mn hoofd te ver omhoog hou en daardoor last van mn rug krijg.. maar wel lekker zo gewichtsloos in het water..
11 apr 18 door lid: bianca114,7
|
Dat heb ik ook. Krijg ik ook nekpijn van.
11 apr 18 door lid: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hawkey4077's Gewicht Geschiedenis
|