12,0% zondag, 10.45 MW: slecht glucose: 4,7 (onrustig!)
zaterdag: extra caloriën: - 800(!), onbetrouwbaar (slecht bijgehouden), maaltijd 1 en 2 overgeslagen, ongeveer 70 g cacaonibs, 1x Heineken 0,0%, 75g g (?) cashewnoten
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|