12,2% (zoutexperiment) dinsdag, 05.40 MW: goed :) glucose: 4.4 (79) :) 18,2 graden IIRC
maandag: extra caloriën: 485 (2x Heineken 0,0%, 10g cacao, paar radijs) 3x Vitamin K2 Low Dose bij maaltijd 3 wandeling naar Etos, daarna naar slijterij sterk (kleiner stuk met de tram), daarna nog naar de supermarkt
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|