12,0% vrijdag, 05.15 MW: redelijk glucose: 4,3 (77) :) :)
donderdag: extra caloriën: 485 (o.a. radijs, Amstel 0,0%, alcoholvrije rode wijn Opia) stoelgang: voor maaltijd 3 (IIRC) Vitamin K2 Low Dose 2x bij maaltijd 3
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|