|
heppiedepeppie 🤗
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 68,25g | Eiwit: 89,43g | Kolhy: 101,93g.
Ontbijt: AH Ananas Vers, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Gold, Mennel Kwark, Milbona Turkse Yoghurt. Lunch: Smaakt Spelt Cracker met Lijnzaad, Kipgehaktbrood met paprika, AH Kiprollade, AH Avocado Eetrijp, Ei. Diner: Oldenlander Varkensfiletlapjes, Mama Natuur Biologische Kokosolie, Groene Koe Roomboter Biologisch, AH Gesneden Uien, AH Appel Royal Gala, Rode Kool. Snacks/Andere: Keto & LowCarb chocoladecake uit de slowcooker, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Traplopen - 5 minuten, Koken - 3 uren, Boodschappen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|