Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2017
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 137,07g | Kolhy: 168,55g.
Ontbijt: Aldi Walnoten, Appel, Alpro Amandelmelk, Quaker Havermout (40g). Lunch: AH Avocado Eetrijp, Tonijn in Olie (uit Blik), Lidl Huttekase Light, AH Ijsbergsla. Diner: Conimex Sweet Chili Saus, Spinazie, Gele Paprika's, Rode Paprika, AH Courgette, Champignons, Rundergehakt, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Twinkelz XXL Hagelslag Puur, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Milsani Skyr, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Klene Engelse Drop, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|