Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2017
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 53,11g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 236,81g.
Ontbijt: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Appel, Quaker Havermout (40g), Alpro Amandelmelk. Lunch: Notenbrood. Diner: Hummus, Aldi Gegrilde Kipfilet, Aldi Maiswafels, Fair Trade Hagelslag Extra Puur, Hela Mosterd-Dille Dressing, AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Lidl Ijsbergsla Mix. Snacks/Andere: Hummus, Wortelen, Plus Extra Pure Chocolade, Sojamelk, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Peren, AH Yoghurt Griekse Stijl, Radijs, Cherrytomaten, Wortelen. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 16 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Super Suzanne 😊 daar gaan ze ⬇ heerlijk toch ! fijne dag nog voor je en ik ben superblij voor je 😙
01 sep 17 door lid: Budgie1
|
Dank je budgie.... idd de pijl omlaag is toch fijner....
01 sep 17 door lid: suzannevdv
|
01 sep 17 door lid: elntien
|
01 sep 17 door lid: koffielover
|
02 sep 17 door lid: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|