Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2017
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 46,36g | Eiwit: 103,52g | Kolhy: 219,99g.
Ontbijt: Sojamelk, Orangefit Fit Green Protein Vanille, AH Andijvie Fijngesneden. Lunch: Gemengde Sla, AH Gerookte Kipfilet, Hummus, Plus Volkoren Puntjes. Diner: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Milsani Skyr, AH Courgette, Euro Shopper Tomatenblokjes, AH Biologisch Half om Half Gehakt, AH Chinese Kool. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g), Smarties Smarties Mini, Pruimen, Banaan. meer...
|
|
2120 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Koken - 1 uur, Stofzuigen - 28 minuten, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
Is héél warm geweest dus gaat er waarschijnlijk zo terug af 😊
31 aug 17 door lid: Budgie1
|
bedankt budgie voor je reactie. ( ik heb mijn logboek niet ingevoerd, maar ik heb elke keer net teveel gegeten, dus weet waar het door komt :(
31 aug 17 door lid: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|