|
Vreemd, na een week minder goed voor mezelf gezorgd te hebben. Taille 84, heup 101 arm 29.
|
73,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1807 kcal
|
Vet: 59,90g | Eiwit: 110,67g | Kolhy: 209,16g.
Ontbijt: Choco-Kokos-Dadel Ballen, Boekweitpannenkoeken, AH Wilde Perziken, Peren, AH Sojayoghurt, Orangefit Fit Green Protein Vanille, Sojamelk. Lunch: Groentensoep, Arla Karnemelk, Gerookte Zalm, Johma Zalm Salade, Sesam Bagel. Diner: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, AH Biologische Buffel Mozzarella 52+, Gele Paprika's, Jumbo Kastanje Champignons, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Tonijn. Snacks/Andere: Wortelen, Van Vlegelaar Ontbijt Crackers Meergranen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Misschien komen de gevolgen later?
04 jul 17 door lid: Winanda!
|
Dat kan :) Ik ben alvast heel blij voor je en het geeft ook moed om verder te gaan natuurlijk :) Fijne dag nog xx
04 jul 17 door lid: Budgie1
|
fijn! soms komt gewichtsverlies echt op momenten dat je het niet verwacht 😊 extra boost om jezelf niet te saboteren deze week?!
04 jul 17 door lid: koffielover
|
Een poosje minder opletten schijnt goed te zijn voor je. Dan went je lichaam niet asn het minder eten. Schijnt hè, heb ik ook maar gelezen. Fijn, je bent goed bezig.
04 jul 17 door lid: annemiek rembil
|
Thankx ladies..... inderdaad boost om door te gaan. !!!!
04 jul 17 door lid: suzannevdv
|
Zo zie je maar weer: slaap en rust, stress, hormonen...het speelt allemaal mee.
04 jul 17 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|