Yes, back on track!
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1561 kcal
|
Vet: 49,14g | Eiwit: 80,52g | Kolhy: 203,36g.
Ontbijt: Aardbeien, Milsani Skyr, AH Blauwe Bessen. Lunch: Rozijnen, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Quinoa (Gekookt), AH Punt Paprika, Gele Paprika's, Komkommer (met Schil). Diner: Rode Uien, AH Courgette, Aldi Oude Kaas, AH Biologisch Rundergehakt, AH Aardappelpartjes met Schil, Champignons, Rode Paprika. Snacks/Andere: AH Pure Chocolade, AH Kersen, Appelflap, Gekookt Ei, Philadelphia Bieslook Light, AH Biologisch Maiswafels. meer...
|
|
1832 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
Reacties
13 jun 17 door lid: Winanda!
|
Yeeh lekker, lekker gevoel dit.
13 jun 17 door lid: mariankrousen
|
Thankx!!! Voelt goed, en ook zichtbaar......
13 jun 17 door lid: suzannevdv
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suzannevdv's Gewicht Geschiedenis
|