Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2016
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 86,81g | Eiwit: 95,11g | Kolhy: 102,05g.
Ontbijt: Avocado, Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Body & Fit Whey Perfection, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Trader Joe's Amandeldrink Ongezoet. Lunch: Babybel Babybel, AH Tomaat, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Naturel, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Zwagerman Ontbijtspek, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei, Zure Room, Gekookt Ei. Diner: Jumbo Woksaus Hoisin, AH Gesneden Uien, Gele Paprika's, AH Sperziebonen Zeer Fijn Diepvries, Notenboer Ongezouten Cashewnoten, Body & Fit Kokosbloesemsuiker, AH Tomatenpuree, Azijn, Kikkoman Sojasaus Less Salt, Maizena, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Andere: Favorina Witte Chocoladeletter, AH Gepelde Pistachenoten, Friesche Vlag Gecondenseerde Volle Melk met Suiker, Aldi Walnoten, Alesto Cranberries, Lucy Cocoabutter, Blooker Cacao, AH Dadels, Horizon Hazelnootpasta. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|