Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2015
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 23,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1501 kcal
|
Vet: 89,10g | Eiwit: 78,60g | Kolhy: 96,99g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Melkan Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl. Lunch: Gekookt Ei, Flespompoen, Merza Geroosterde Rode Paprika, Blue Elephant Yellow Curry Paste, AH Kippenbouillon met Kippenvlees, AH Geschrapte Worteltjes, Riblappen, Uien, Knoflook, Olijfolie, Rode Paprika. Diner: Rode Paprika, Carbonell Groene Olijven, Olijfolie, Vleestomaat, Komkommer (met Schil), Witlof, Lidl Gerookte Kipfilet, AH Kastanjechampignons, Uien, Melkan Yoghurt Griekse Stijl, Zalmfilet. Snacks/Andere: AH Fuet, Chateau Witte Crisp Chocolade, Ritter Sport Kakao-Mousse. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|