Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2015
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 102,82g | Eiwit: 83,78g | Kolhy: 95,03g.
Ontbijt: Gala Appels, Zonnatura Agavesiroop, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Gekookt Ei, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Knoflook, Freshona Gehackte Tomaten, 1De Beste Bouillon met Mals Kippenvlees, Aldi Scharrel Kipdijfilet, Uien. Diner: Champignons, AH Geschrapte Worteltjes, Bloemkool, AH Aubergine, Freshona Gehackte Tomaten, AH Punt Paprika, AH Courgette, Uien, Knoflook, Olijfolie, Aldi Scharrel Kipdijfilet. Snacks/Andere: Ritter Sport Kakao-Mousse, Ritter Sport Ореховый Рогалик. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|