Music Art's Logboek, 08 apr 15

Ondanks de paasdagen , de vele feestjes en partijtjes en daar de nodige drank en hapjes bij !
Veel sporten is gewoon VET goed ! #thumpsup
58,5 kg Tot nu toe verloren: 4,5 kg.    Nog te gaan: 0,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 april 2015:
1119 kcal Vet: 59,11g | Eiwit: 56,34g | Kolhy: 94,39g.   Ontbijt: Kellogg's All-Bran Flakes, Lidl Magere Yoghurt. Lunch: Hella Halvarine, AH Rauwe Ham, AH Bewust Light, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Diner: Thaise salade : Somtam. Snacks/Andere: Harde Snoepjes, Cappuccino. meer...
2288 kcal Activiteit: Boodschappen - 1 uur, Zitten - 2 uren, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, TV Kijken - 3 uren, Douchen - 15 minuten, Rusten - 5 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,3 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Music Art's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2021 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.