|
Vrijdag / weegdag: 62,2. Weer 2 ons eraf.
Prima zo.
|
62,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 66,33g | Eiwit: 131,55g | Kolhy: 150,15g.
Ontbijt: Water, Koffie (Gemalen), Body & Fit Whey Perfection Strawberry, Water, Milbona Karnemelk, Milbona Skyr Natuur. Lunch: Peijnenburg Ontbijtkoek, Milbona Karnemelk, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, AH Boerenkaas Belegen 48+, Zwagerman Corned Beef, Milbona Roomboter Ongezouten, Lidl Tijgerbol. Diner: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Water, Jumbo Verse Soep Soto Ajam. Snacks/Andere: Jumbo Cacao Truffels, Koffie (Gemalen), Lidl Knabbelspek, Water, Hero Cassis Zero, Kraak Chips Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|