Top uiteinde zo, nu nog een goed begin.... Goede jaarwisseling lieverds, en een gezond en gelukkig 2023 voor iedereen!😘🎉❤️
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 29,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4185 kcal
|
Vet: 212,47g | Eiwit: 132,77g | Kolhy: 422,67g.
Lunch: Belbake Hazelnuts Ground, Belbake Amandelschaafsel, Pit&Pit Amandelmeel, AH Citroensap, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Roomboter Ongezouten, AH Ei, Eiwit. Diner: Haust Party Extra Original, Chio Donuts Peanut Salted Caramel , Dirk Chocolade Truffel Pecan, Fratelli Laurieri Scrocchi, Dirk Rijstcrackers met Sojabonen, Dirk Blauwaderkaas Saint Flour Cremeux, AH Le Marcaire 50+, AH Saint Paulin 45+, Dirk Coulommier, Enkhuizer Gerookte Palingfilet, De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, AH Hollandse Garnalen, Oliebol. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|