|
Vrijdag / weegdag: te weinig slaap doet dat, dus 2 ons erbij.
Komt wel weer goed.
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 72,40g | Eiwit: 134,93g | Kolhy: 78,33g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen), Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water, Milbona Karnemelk, Water. Lunch: Milbona Karnemelk, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Gekookt Ei, Tonijnsalade, AH Boerenkaas Belegen 48+, Milbona Roomboter Ongezouten. Diner: Water, Champignonssoep. Snacks/Andere: Snack Day Ribble Cheese & Onion Flavour, AH Knabbelspek, Hero Cassis Zero, Water, Koffie (Gemalen), Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Koffie (Gemalen), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
En vanmorgen 62,8. Mooi gewicht om de Kerst mee in te gaan. Dik tevreden.
Duidelijk dat voldoende slaap helpt bij het afvallen.
24 dec 22 door lid: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tijmpje's Gewicht Geschiedenis
|