|
Hèhè, eindelijk weer de andere kant op. En nu weer verder doorpakken!
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1486 kcal
|
Vet: 54,24g | Eiwit: 60,63g | Kolhy: 183,00g.
Ontbijt: AH Biologische Halfvolle Melk, Koffie, Cacao, AH Basic Havermout, Halfvolle Melk. Lunch: Groentensoep, Culinella Vloeibare Boter, AH Thaise Roerbakmix, Ei, AH Witte Kaas 45+. Diner: Bonduelle Groenten Voor Soep Pompoen Wortel, AH Gehaktballetjes Rund, AH Vloeibaar Basis, AH Rundvlees Bouillonblokjes, AH Soepgroente. Snacks/Andere: Peren, Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|