|
De weegschaal is vervelend. 😂 Ik heb alleen een ontbijtje met maiswafels en een iced cappuchino, toen 50 minuten gesport, waar ik lopend heen ben gegaan, daar twee (oeps) dubbele espresso’s en een aantal bekers water, en nu bij thuiskomst een proteïne shake gehad. De weegschaal geeft +3 kilo aan. Ja doei!! 😂
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 76,29g | Eiwit: 103,70g | Kolhy: 204,76g.
Ontbijt: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Maiswafels Lijnzaad, Smaeck Crème Américain Mediterraan, Bonne Maman Hazelnootpasta. Lunch: Maza Muhammara, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Zwagerman Kipfilet Naturel, Lidl Walnoten Broodje , AH Grf Rookvlees Mild Gezout. Diner: AH Verspakket Marokkaanse Couscous . Snacks/Andere: Maza Muhammara, Lidl Walnoten Broodje , Zwagerman Kipfilet Naturel, Womens Best Fit Whey Chocolate, AH Amandelmelk Ongezoet, Douwe Egberts Ice Cappuccino. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
En nu kijken wat ik ga doen met lunch. 🙈
06 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Misschien is het handiger om te wegen vóórdat je weg gaat? 🤷🏽♀️
06 okt 22 door lid: annemiek rembil
|
Ik weeg me nooit als ik al gegeten of gedronken heb. Vind het dan veel te onbetrouwbaar. Natuurlijk is in de ochtend, na het plassen, ook van allerlei factoren afhankelijk maar vind het toch een meer betrouwbare meting dan random zo maar op de dag wegen.
06 okt 22 door lid: SabineS85
|
Je kunt je toch ook het beste wegen, s'ochtends na het toilet bezoek?
06 okt 22 door lid: keto_danny
|
Ik woog van de week, s'avonds ook 3 kilo zwaarder. Ik ga dus nooit meer s'avonds wegen.😂
06 okt 22 door lid: keto_danny
|
Weegschalen zijn heel vaak vervelend😬
06 okt 22 door lid: asjege
|
Ja Danny, maakt niet uit wat ik eet of drink, of hoeveel, in de avond ben ik standaard drie kilo zwaarder als de ochtend 😂😂
06 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Veel he Inge? Allemaal vulling
06 okt 22 door lid: keto_danny
|
Pff.. Super actief geweest vandaag, heerlijk! 😍😍 En 1953 kcal op, niet weinig, maar ook zeker niet ‘te veel’.. Maar waar ik tijdens mijn anorexia blij was met een honger gevoel of leeg gevoel, blijf ik nu bij een leeg gevoel alleen maar aan eten denken. Maar ik vertik het om om 23 uur nog te gaan koken. 😂😂 Ik ga gewoon lekker slapen.
06 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Over vulling gesproken z🤪
06 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
06 okt 22 door lid: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dappere-Dodo's Gewicht Geschiedenis
|