|
Maandag / weegdag: deze keer eens een toename registreren: + 0,4 kg.
Vocht, verstopt en mogelijk toename door medicatie.
Tja, het is gelukkig maar een cijfer. Ik ga gewoon door.
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 78,88g | Eiwit: 134,05g | Kolhy: 116,33g.
Ontbijt: Milbona Skyr Bosbessen, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Karnemelk, Water, Koffie (Gemalen), Water. Lunch: Milbona Karnemelk, Nutella Hazelnootpasta, AH Boerenkaas Extra Belegen, Zwagerman Slagers Leverworst, Zwagerman Casselerrib, Milbona Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje. Diner: Milbona Roomboter Ongezouten, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Water, Maggi Doseerjus Naturel, Jumbo Gekruide Varkensrollade, Jumbo Snijbonen. Snacks/Andere: Fin Carré Lait Raisins Secs & Noisettes, Water, Appelflap, Water, Kruidenthee, Koffie (Gemalen), AH Doyenne du Comice, Koffie (Gemalen). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|