|
Deze ging wel heel hard. Ik ga er vanuit dat er wat meer op de teller staat morgen. Volgens mij is mijn balk nu niet meer rood..
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 65,39g | Eiwit: 63,66g | Kolhy: 219,52g.
Ontbijt: Koffie, AH Magere Melk, AH Basic Havermout, Appel, Halfvolle Melk. Lunch: Groentensoep, AH Thaise Roerbakmix, AH Witte Kaas 45+, AH Ei. Diner: Culinella Vloeibare Boter, AH Bloemkool Roosjes, Garden Gourmet Toscaanse Carre, Strong Roots Cauliflower Hash Brown. Snacks/Andere: AH Magere Melk, Koffie, Koffie, AH Magere Melk, Peren, Pruimen. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|