|
Nou, dit vind ik niet eerlijk!
(Sorry @vecasimic, ik begin het nu écht zat te worden)
Ik doe ontzettend mijn best, en ben zwaarder dan 2 weken geleden.😓
Ik ben ook ziek, dus misschien speelt dat mee....
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 98,64g | Eiwit: 101,44g | Kolhy: 16,69g.
Lunch: Alesto Walnoten, AH Zoete Puntpaprika , AH Zachte Franse Roombrie. Diner: Kikkoman Sojasaus, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Bloemkool Gekookt , AH Scharrel Kippenpoot. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|